「ルテイン」を含む「食品」には、どのようなものがあるのかご存知ですか？ ルテインは、「カロテノイド」という栄養素の一種で、抗酸化作用を持つ黄色の天然色素を含み、目にうれしいさまざまな効果があります。 そこで今回の記事では、ルテインを多く含む食品について詳しく解説します…
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