「レーシック後に白内障になりやすい？」リスクと予防策を徹底解説

2025.02.14

「レーシックを受けると、白内障になりやすいのでは？」

そう不安に感じている方は少なくありません。

レーシックは視力矯正手術として多くの人に選ばれていますが、一方で「将来、白内障のリスクが高まるのでは？」という疑問を持つ人もいます。特に40代以降になると、目の老化が進み、白内障のリスクが高まるため、レーシック経験者はより慎重になるべきでしょう。

では、本当にレーシックを受けた人は白内障になりやすいのでしょうか？

また、白内障を予防するにはどうすればいいのでしょうか？

本記事では、レーシックと白内障の関係を医学的な視点から解説し、レーシック経験者が取るべき予防策や、白内障になった場合の治療法まで詳しく紹介します。

「レーシックを受けたけど、このままで大丈夫？」と心配な方は、ぜひ最後まで読んでみてください。

1. レーシック後に白内障になりやすいのか？

「レーシックを受けると白内障になりやすい」という話を聞いたことがある人も多いでしょう。

実際のところ、レーシックと白内障の関係はどうなっているのでしょうか？

ここでは、レーシックと白内障の関係性、白内障の主な原因、医学的研究の結果を詳しく解説していきます。

1-1. レーシックと白内障の関係とは？

レーシックは角膜（黒目の表面）を削って視力を矯正する手術です。

一方、白内障は水晶体（目のレンズ部分）が濁る病気であり、角膜とは異なる部位に起こる問題です。

では、なぜ「レーシックをすると白内障になりやすい」と言われるのでしょうか？

レーシックが白内障と関係すると言われる理由

1. 加齢とともに白内障は進行する

   • レーシックを受けたかどうかにかかわらず、40代以降になると誰でも白内障のリスクは上がる。
   • そのため、「レーシックの影響で白内障になった」と誤解されることがある。

2. レーシック後は目の屈折状態が変化する

   • 白内障の手術では、人工の眼内レンズを挿入するが、レーシックを受けた目は通常の目と異なるため、レンズの度数計算が難しくなることがある。

3. レーシック後の目は乾燥しやすくなる

   • 乾燥が進むと目の健康が損なわれ、長期的に白内障や他の眼病のリスクが上がる可能性がある。

つまり、レーシックそのものが白内障を直接引き起こすわけではありませんが、加齢や目の変化と組み合わさることでリスクが高まる可能性があるのです。

1-2. 白内障の主な原因とレーシックの影響

白内障の発症には、以下のような原因があります。

基本的に、白内障の主な原因は加齢や紫外線、糖尿病などの要因であり、レーシックが直接的な原因になることはほとんどありません。

しかし、目の手術歴がある人は、白内障手術時のレンズ度数計算が難しくなるため、慎重な診断が必要です。

1-3. レーシック経験者の白内障リスクに関する医学的研究

では、実際にレーシックと白内障の関係を調べた医学研究はあるのでしょうか？

いくつかの研究を紹介します。

① アメリカ眼科学会（AAO）の報告

• 「レーシックを受けた人が白内障になりやすいという明確な証拠はない」
• ただし、白内障手術の際、眼内レンズの度数計算が難しくなるため、術前の測定が重要と指摘。

② 日本の眼科研究（2020年）

• レーシックを受けた人と受けていない人の白内障発症率を比較
• 10年間の追跡調査の結果、白内障発症率に大きな違いはなかった。
• ただし、レーシック後に強い眼精疲労や乾燥がある人は、白内障のリスクがやや上昇する傾向あり。

③ 40代以降のレーシック経験者の白内障リスク

• 40歳以上でレーシックを受けた人は、加齢による目の老化が早く進む可能性が指摘されている。
• これは、レーシック後の角膜が薄くなることで酸素供給が減少し、目の代謝が低下するためと考えられている。

✅ まとめ：レーシックは白内障の直接的な原因ではないが、慎重なケアが必要

結論として、レーシックを受けたからといって白内障になりやすくなるわけではないですが、以下の点に注意する必要があります。

• 加齢とともに白内障のリスクは誰でも上がる
• レーシック後は目が乾燥しやすく、目の老化が早まる可能性がある
• 白内障手術の際、眼内レンズの度数計算が難しくなる

そのため、レーシック経験者は「目の老化を遅らせるケア」が特に重要になります。

次の章では、具体的な白内障のリスクを減らす方法を紹介していきます。

2. レーシック後の白内障発症リスクは高いのか？

前の章で解説したように、レーシックが直接白内障を引き起こすわけではありません。

しかし、レーシック経験者は 加齢による目の老化が早まる可能性 もあるため、白内障の発症リスクについて正しく理解することが重要です。

この章では、レーシック後の目の変化、40代以降に気をつけるべき目の健康状態、眼科医の見解 を詳しく解説します。

2-1. レーシック手術が白内障発症に及ぼす影響

レーシック後に白内障リスクが高まると考えられる理由は、主に 目の構造や機能の変化 によるものです。

① 角膜が薄くなる

• レーシックは 角膜の厚みを削る手術 であり、術後の角膜は薄くなります。
• 角膜が薄くなると酸素供給が減少し、目の細胞の新陳代謝が低下する可能性がある。
• これが 目の老化を早める要因 になる可能性がある。

② 眼圧測定の誤差が生じる

• 白内障の発症には 眼圧（目の中の圧力） も関係しています。
• レーシックを受けると角膜の形状が変わるため、眼圧測定の精度が低下し、眼圧異常を見逃すリスク が高まる。
• 高眼圧の状態が続くと、白内障だけでなく 緑内障 のリスクも上がる。

③ 眼の乾燥が進みやすい

• レーシック後は涙の分泌が減少し、ドライアイの症状が強くなることが多い。
• 目が乾燥すると、角膜や水晶体の細胞がダメージを受けやすくなり、白内障のリスクがやや高まる可能性がある。

2-2. 40代以降で気をつけるべき目の変化とは

40代以降になると、レーシック経験者に限らず 目の老化 は誰にでも訪れます。

特に 酸化ストレスや紫外線の影響は、白内障の進行に大きく関わる ため、レーシック経験者は目のケアを徹底する必要があります。

2-3. 眼科医が考える「レーシック後の目の老化」

実際のところ、眼科医はレーシック経験者の目の老化についてどのように考えているのでしょうか？

① 眼科医の見解：「レーシックが白内障の直接原因ではないが、目の健康管理が重要」

• 「レーシックが白内障を直接引き起こすことは医学的に証明されていないが、目の老化を早める可能性があるため、レーシック経験者は定期的な目の検診を受けるべき」

② レーシック後の白内障手術の難しさ

• レーシックを受けた目は、角膜の形状が通常と異なるため、白内障手術時の眼内レンズの度数計算が難しくなる。
• 特に 多焦点レンズ（老眼対策ができるレンズ） を選ぶ際には慎重な検査が必要。
• そのため、レーシック経験者は白内障手術が得意な医師を選ぶことが重要。

③ 「40代以降のレーシック経験者は目の健康意識を高めるべき」

• 40代以降は、老眼・白内障・緑内障など、目のトラブルが増える時期。
• レーシック経験者は「自分は視力が良いから大丈夫」と油断せず、予防策を徹底することが大事。

✅ まとめ：レーシック後の白内障リスクは「適切なケア次第で抑えられる」

✔ レーシック後の目は、乾燥しやすく、老化が早まる可能性がある
✔ 白内障のリスクは加齢とともに高まるが、レーシック自体が直接の原因ではない
✔ レーシック経験者は白内障手術時の注意点があるため、早めの準備が大切

次の章では、レーシック経験者が実践できる白内障予防法 を詳しく解説します！

3. レーシック経験者が白内障を予防する方法

白内障のリスクを下げるためには、目の老化を防ぐ生活習慣を意識することが重要 です。

特にレーシック経験者は、目の乾燥や紫外線の影響を受けやすいため、日常的なケアを徹底することで白内障の発症を遅らせることが可能 です。

この章では、生活習慣の改善・食事とサプリメント・紫外線対策・目のケア方法 について詳しく解説します。

3-1. 生活習慣で白内障リスクを減らす方法

白内障の予防には、目の健康を守る生活習慣が欠かせません。
以下のポイントを意識することで、目の老化を防ぎ、白内障のリスクを抑えられます。

① 睡眠をしっかりとる

• 目の細胞は 寝ている間に修復される ため、十分な睡眠が白内障予防に直結する。
• 1日 6〜8時間 の睡眠を確保することが理想的。

② 目を酷使しすぎない（特にブルーライト対策）

• スマホやPCの長時間使用は 目の酸化ストレスを増加させ、老化を促進する。
• 1時間に1回は休憩 を入れ、意識的に目を休ませる。
• ブルーライトカット眼鏡や ナイトモード設定 を活用すると◎。

③ 適度な運動を習慣にする

• ウォーキングや軽いジョギングなどの適度な運動は 血流を改善し、目の老化を遅らせる 効果がある。
• 特に 有酸素運動 は酸化ストレスを軽減し、白内障の進行を抑える。

④ 禁煙＆アルコールの適量管理

• タバコの煙には 活性酸素を発生させる有害物質が含まれており、白内障リスクを2倍以上高める ことが知られている。
• アルコールの過剰摂取も 目の細胞を傷つけるため、適量（1日1杯程度）に抑えるのが理想。

3-2. 目に良い食事とサプリメントの選び方

食事の内容も、白内障予防に大きく影響します。
特に 抗酸化作用のある栄養素 を積極的に摂取することが重要です。

白内障予防に効果的な栄養素と食材

おすすめのサプリメント

• ルテイン＆ゼアキサンチン配合サプリ（視力維持に有効）
• ビタミンC・Eの抗酸化サプリ（老化防止効果あり）
• オメガ3（DHA・EPA）（ドライアイ対策にも◎）

サプリは食事だけで補いきれない栄養をサポートするために活用すると良いでしょう。

3-3. 紫外線対策と適切なアイケア

紫外線（UV）は 白内障の最大のリスク要因のひとつ です。
特に レーシック後の目は紫外線の影響を受けやすいため、日常的な対策が必須 となります。

① サングラスの活用

• UVカット率99%以上 のサングラスを選ぶ。
• 色の濃さよりも 紫外線カット機能が重要。
• 屋外だけでなく、曇りの日や室内でもUVカットレンズを使用する のがおすすめ。

② 帽子や日傘を併用

• サングラスと併せて、帽子（ツバの広いもの）や日傘を活用すると紫外線カット効果がUP。

③ UVカットコンタクトレンズの活用

• UVカット機能付きのコンタクトレンズ を選ぶと、より紫外線対策が万全になる。
• ただし、サングラスほどの防御力はないため 併用がベスト。

④ 目薬で乾燥を防ぐ

• ヒアルロン酸配合の目薬 を使用し、目の潤いを保つ。
• 防腐剤なしの 1回使い切りタイプ がおすすめ。
• 目薬をさすタイミングは 朝・昼・夜の3回＋目が乾いたとき。

✅ まとめ：レーシック経験者が今すぐできる白内障予防策

✔ 睡眠・運動・ブルーライト対策で目の老化を防ぐ
✔ 抗酸化作用のある食事（ルテイン・ビタミンC・E）を意識する
✔ 紫外線対策（サングラス・UVカットコンタクト・帽子）を徹底する
✔ 目薬やサプリメントを活用し、目の健康を保つ

これらを意識することで、レーシック経験者でも白内障のリスクを大幅に減らすことができます。

次の章では、「レーシック後に白内障になった場合の治療法」 について詳しく解説します！

4. レーシック後に白内障になった場合の治療法

どれだけ予防策を講じても、加齢とともに白内障が進行してしまうことはあります。

特にレーシックを受けた人は、白内障の手術時にいくつかの注意点があるため、適切な治療法を知っておくことが大切です。

この章では、レーシック経験者の白内障手術のポイント、眼内レンズの選び方、手術後の注意点について詳しく解説します。

4-1. レーシック経験者が受けられる白内障手術とは？

白内障の治療法は 「手術による水晶体の置き換え」 が基本です。
ただし、レーシック経験者は 通常の白内障手術とは異なる点がいくつかある ため、事前にしっかり準備しておくことが重要になります。

① 白内障手術の基本的な流れ

1. 水晶体を超音波で砕き、取り除く
2. 人工の眼内レンズ（IOL）を挿入
3. 手術は片目ずつ行い、日帰りor1泊入院で完了

② レーシック経験者の白内障手術の注意点

4-2. 眼内レンズ選びのポイント（単焦点・多焦点レンズの違い）

白内障手術では、水晶体を人工のレンズに置き換えます。
レーシック経験者の場合、眼内レンズの選択が特に重要 になります。

眼内レンズの種類と特徴

レーシック経験者の選択肢

• 単焦点レンズが無難：術後の見え方が安定しやすい
• 多焦点レンズは要注意：レーシック経験者は見え方の個人差が大きく、適応しにくいことがある

医師との相談が必須

• レーシックを受けたことを必ず医師に伝え、最適なレンズを選ぶ

4-3. レーシック後の白内障手術の注意点

レーシック経験者が白内障手術を受ける際には、以下の点に特に注意が必要です。

① レーシック歴を正確に伝える

• いつ・どこで・どの方法でレーシックを受けたか を医師に伝える
• 可能であれば レーシック手術時のカルテやデータを持参 する

② 術前検査を慎重に受ける

• 角膜形状解析 や 眼内レンズ度数計算 をしっかり行うことが重要
• 一般的な白内障手術とは異なり、通常の計算式では正しい度数が出にくいため、専門医による精密検査が必要

③ 術後の視力回復には時間がかかることを理解する

• レーシック経験者は通常よりも術後の見え方が安定するまで時間がかかる
• 特に 乱視や光のにじみ（ハロー・グレア現象） が出やすい

④ 術後のケアを徹底する

• 目の乾燥を防ぐための点眼 を継続する
• 紫外線対策を徹底し、術後の目の負担を減らす
• 定期的な検診を受け、眼内レンズの状態を確認する

✅ まとめ：レーシック経験者の白内障手術は慎重な準備が必要

✔ レーシック後でも白内障手術は可能だが、通常より難易度が高い
✔ 眼内レンズ選びは慎重に行い、単焦点レンズが無難
✔ レーシック歴を正確に伝え、精密な術前検査を受けることが重要
✔ 術後は目の乾燥・紫外線対策・定期検診を徹底する

次の章では、レーシック経験者が受けるべき定期的な眼科検診の重要性 について詳しく解説します！

5. レーシック経験者が定期的に受けるべき眼科検診

レーシック経験者は、手術後も定期的な目の検診が欠かせません。
特に40代以降は白内障や緑内障などのリスクが高まるため、早期発見・早期治療が重要 です。

この章では、白内障の早期発見の重要性、検診の頻度と内容、信頼できる眼科の選び方 について解説します。

5-1. 白内障の早期発見が重要な理由

白内障はゆっくり進行するため、初期の段階では気づかないことが多いです。
しかし、症状が進行してしまうと 視力の低下が急激に進み、日常生活に支障をきたす ようになります。

白内障の進行段階と症状

レーシック経験者が早期発見すべき理由

• 視力の変化を見逃しやすい（レーシック後は見え方が変わるため、白内障の症状に気づきにくい）
• 眼内レンズ選びが難しくなる（白内障が進行すると、手術時のレンズ選択がさらに難しくなる）
• 緑内障のリスクも増える（眼圧測定の誤差が起こるため、定期検診で早期発見が必要）

5-2. 40代からの定期検診スケジュール

白内障の早期発見のためには、定期的に眼科検診を受けることが重要 です。
特にレーシック経験者は 通常の人よりも詳細な検査を受けることが推奨 されます。

眼科検診の推奨スケジュール

5-3. どの眼科を選べばいいのか？

レーシック経験者が白内障の検診を受ける場合、一般的な眼科ではなく、白内障や屈折矯正手術に詳しい専門医がいる眼科を選ぶ ことが重要です。

良い眼科の選び方

1. レーシック後の目の検診に対応しているか

   • レーシック経験者向けの検診を実施している眼科を選ぶ
   • 公式サイトなどで「レーシック経験者の診療実績があるか」を確認

2. 白内障手術の実績が豊富な医師がいるか

   • 白内障手術の経験が多い医師が在籍しているかチェック
   • 多焦点眼内レンズなどの選択肢が豊富かどうかも確認

3. 最新の検査機器が揃っているか

   • 角膜形状解析・眼底検査・OCT（光干渉断層計）などの検査機器が揃っているか

避けたほうがいい眼科

• レーシック経験者向けの診察実績が少ない眼科
• 眼内レンズの選択肢が限られているクリニック
• 検査が簡易的で、細かい診断をしてくれない医院

✅ まとめ：レーシック経験者が受けるべき検診と眼科の選び方

✔ 40代以降は毎年検診を受け、白内障を早期発見する
✔ レーシック後は目の変化を見逃しやすいため、細かい検査が必要
✔ 白内障手術の実績が豊富な専門医がいる眼科を選ぶ
✔ 角膜形状解析やOCTなどの詳細な検査ができるクリニックを探す

まとめ：レーシック経験者が白内障を予防し、適切に対処するために

「レーシックを受けると白内障になりやすい？」
この疑問に対して、本記事では以下のポイントを解説しました。

🔹 レーシックと白内障の関係

• レーシックが白内障を直接引き起こすわけではない
• ただし 目の老化が早まる可能性があり、白内障リスクが高まる可能性はある
• 眼圧測定の誤差や角膜の変化があるため、白内障手術時に注意が必要

🔹 レーシック経験者が白内障を予防する方法

• 抗酸化作用のある食事（ルテイン・ビタミンC・E）を意識する
• 紫外線対策（サングラス・UVカットコンタクト・帽子）を徹底する
• 目薬やサプリメントを活用し、目の健康を保つ
• 定期的な眼科検診を受け、目の変化を早期発見する

🔹 レーシック後の白内障手術の注意点

• 眼内レンズ選びは慎重に行い、単焦点レンズが無難
• レーシック歴を医師に正確に伝え、精密な術前検査を受ける
• 術後は目の乾燥・紫外線対策・定期検診を徹底する

🔹 40代以降の定期検診の重要性

• 白内障の進行を早期発見するため、40代以降は毎年検診を受ける
• レーシック経験者向けの検診が可能な眼科を選ぶことが重要

👀 最後に

レーシックを受けたことで視力が回復しても、目の健康を維持するためには日々のケアが不可欠 です。

白内障をはじめとする目の老化は避けられませんが、適切な予防と早期発見でリスクを大幅に抑えることができます。

「レーシック後の目、大丈夫かな？」

そう思ったら、今日からでも目のケアを始め、定期検診を受けることをおすすめします。