子供の視力がサッカーに与える影響は？その対策方法を紹介します
2019.09.22
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学校で子供たちがサッカーをしている姿をよく目にしますが、遊んでいる子供たちの中には視力が悪い子もいるはず。
今回はそんな視力の悪い子供たちがサッカーをする上での影響はどのようなものかをご紹介します。
コンタクトやメガネでサッカーができるかどうかについても言及しているので是非チェックしてみてください。
視力が弱いとサッカーには不利
みなさんは視力淘汰という言葉をご存知でしょうか?
視力が弱いが故に本来の実力を発揮できず脱落していくことを指しており、サッカー界隈ではよく耳にする用語なんです。
そして、この言葉がサッカー界で意味するのは「視力が劣っている選手は視力が優れている選手には勝てない」という事実。当然といえば当然の理屈ですが天才肌であろうが努力家であろうが視力が弱いということは、それだけサッカーで勝ち抜いていく上では難しいハンデだということです。
サッカーは、目視でフィールドの戦況判断・情報処理をおこない、多角的な視野でゲームメイクする必要性があります。
目視で得られる情報が早ければ早いほど、情報をカラダに伝達して動くスピードにも差が生じてきます。
自分1人の行動1つでチームの連携を崩しかねない。
これだけで視力が弱いというハンデがどれほど大きいものかはお分かりになるでしょう。
だからこそ視力が劣っている選手は脱落し、視力が優位である選手は昇格していきます。
サッカー選手の平均視力
サッカー選手の約50%は視力1.5以上と言われています。
さらに約15%はコンタクトレンズを着用した視力矯正もおこなっているそうです。
前述したように視力が弱い選手が少ないのは視力淘汰されているためです。
もちろん全選手が裸眼で視力が良いということはなく、上記データのように一部選手はコンタクトレンズを着用していますし、本当にごく一部ではメガネを着用している選手もいらっしゃいます。
もし子供にコンタクトレンズを使わせたいと考えるならば、ハードタイプではなくソフトタイプを選択してあげましょう。
理由はハードタイプは目から外れやすいという特性があるので激しい運動をおこなうサッカーでは不向きなんです。
それに対してソフトタイプの場合であれば、目になじみやすく外れにくいという特性があるのでサッカーにうってつけです。
またメガネを使わせたいということであれば、スポーツメガネもしくはサッカー用メガネを推奨します。
通常のメガネではスポーツを想定しては製作されてはいないため、強度は乏しく激しい運動ですぐに落下してしまいます。
しかし、スポーツメガネであれば耐久度が高いものが多く、ズレなどにも強いのでオススメ。その上軽いです。
それでもサッカーの審判によっては事前に推奨されたメガネでなければ認めない場合もありますので、そういった場合には耐久度抜群、頭にしっかり固定されて決して落ちたりズレることのない安全性が保障されたサッカー用メガネが間違いありません。
子供の視力低下の原因
子供の視力低下の要因ってなにか考えたことありますか?
子供の視力は主には2種類のパターンで視力低下を生じる可能性があります。
1つは両親が近視であって、その遺伝を受けて子供も近視になりやすくなるケース。
そして、もう1つはスマホやゲームへの熱中、近距離での勉強、読書をするといったケースですね。
一概にどちらかのケースが原因で視力が低下したと断定はできませんが私生活による視力低下は著しく関わってきます。
なかでも私生活での視力低下にはスマホの存在が関係しているとも言われています。
それもそのはずで現代社会では当たり前のようにスマホを利用しているからです。
一昔前まであれば子供が携帯を所有するというのは当たり前ではなかったですし、現在ほど端末料金や月額プランが安価なわけでもなかったので子供に持たせるには高価すぎる代物でした。
そこまでインターネットという存在が普及していなかったのもあるでしょう。
平成30年12月に発表された「平成30年度学校保健統計」によれば、裸眼視力1.0未満の小学生は、統計開始年でもある1979年の17.91%に対して、2018年には34.10%と約2倍近い小学生が裸眼視力1.0未満であることを公表しています。
中学生も1979年の35.19%に対して、2017年で56.04%と約1.6倍に増していることが明らかになりました。
■参考文献
平成30年度学校保健統計
情報化社会の普及と子供の視力低下を顕著に表した統計データと言えるでしょう。
視力低下を防ぐ方法
前述では統計データをもとにスマホ普及に伴う視力低下の原因について紹介しました。
では、原因が分かったならばさらに視力低下を防ぐ方法も考えなくてはなりません。
具体的にはテレビ・ゲーム・スマホ・勉強・読書など、例外問わず近距離でなにか作業をおこなう場合には、適度な休憩を挟むなど対策を講じるようにしましょう。画面の光で目に負担をかけやすいテレビ・ゲーム・スマホなら30分したら5~10分の休憩、勉強や読書なら1時間したら10分~15分の休憩を確保するなど、目を休ませてあげてください。。
上記時間はいわゆる目安ですのでストレスない程度の適度な休憩時間を確保するのがいいでしょう。
視力を回復させる方法
ここまで「視力低下の原因」「視力低下を防ぐ方法」を列挙しましたが最後に「視力を回復させる方法」もご紹介します。
しかし、具体的には視力を回復させる方法とは何があるでしょう?
コンタクトやメガネは、視力を矯正しているのであって回復させている訳ではありません。
視力回復として人気なレーシックも満18歳未満は施術できないガイドラインが日本眼科学会からも明記されています。
では、どうするのか?
実はそれ以外にも簡単に毎日5~10分でお手軽ケアできるアイテムがあるんです。
それがえむあーる株式会社が提供する超音波治療器「MRフタワソニック」です。
超音波治療器と聞くとなじみがなく不安になるかもしれませんが身体に害のない微量の超音波を目にあてて、目の視神経のコリほぐしや筋肉の麻痺や痙攣など、目を自宅で手軽にマッサージしてあげる器具です。
これ1台あるだけでサッカーをする上で悩んでいた視力低下を根本的に解決する手助けをしてくれます。
1台あれば家族間でも共有できますし、大人ならではの白内障や緑内障といった悩みもサポートします。
厚生労働省が認めているだけあって50年以上の歴史と50万台以上の販売実績も獲得しています。
それでもイメージが湧かないはずなので、興味がある方は無料モニターで一度お試しください。
きっと裸眼でもサッカーをプレイできるだけの明るい未来が待っているかもしれません。
まとめ
大事なポイント
- 視力淘汰という言葉があるように視力が悪いとサッカーは不利。
- サッカー選手の平均的な視力は1.5レベル。
- 子供の視力低下の要因は現代社会におけるスマートフォンの普及。
- 視力回復にはえむあーる社の超音波治療器「MRフタワソニック」がオススメ。
いかがでしたか? サッカーに限ったことではなく、視力が悪いとなにかと不便を感じることは多いでしょう。
視力を矯正するだけであれば先にも紹介したようにソフトコンタクトやサッカー用メガネがオススメ。
ですがサッカーをプレイする上では視力そのものを回復させたいと考える方もいるはず。
そんなときは最後に紹介した超音波治療器「MRフタワソニック」が重宝しますのでこの機会に検討してみてはいかがでしょう。
