目の奥が痛い…片目だけ？吐き気・頭痛もある人は今すぐチェック！

2025.05.01

片目だけ目の奥がズキズキ痛む…そんな経験はありませんか？

「ただの疲れ目かな」と放置していると、頭痛や吐き気まで加わってしまうことも。

この記事では、目の奥の痛みの原因や、片目だけに起こる理由、考えられる病気や対処法について、実際の体験談も交えてわかりやすくご紹介します。

見逃してはいけない症状のセルフチェック方法も掲載しているので、ぜひ参考にしてください。

片目だけ目の奥がズキズキ痛む…そんな経験はありませんか？

「ただの疲れ目かな」と放置していると、頭痛や吐き気まで加わってしまうことも。

この記事では、目の奥の痛みの原因や、片目だけに起こる理由、考えられる病気や対処法について、実際の体験談も交えてわかりやすくご紹介します。

見逃してはいけない症状のセルフチェック方法も掲載しているので、ぜひ参考にしてください。

目の奥が痛い…片目だけ？頭痛や吐き気もあるなら要注意！

① 目の奥が痛いのはどんな症状？

「なんとなく片目の奥がズキズキする…」そんな違和感、見逃していませんか？

目の奥の痛みは、疲労やストレスと関連していることもありますが、放っておくと深刻な疾患のサインである場合もあります。

特に「片目だけ」に限定して起きる痛みは、脳や眼の局所に原因がある可能性があります。

目を使いすぎた翌日や寝不足時に痛みを感じることもあれば、突然の激しい痛みに襲われるケースも。

軽い違和感のうちに、きちんと自分の症状を把握しておくことが大切です。

② 頭痛・吐き気と同時に出る理由

片目の奥の痛みに加えて、頭痛や吐き気がある場合は要注意です。

これらの症状は神経や血管の異常と関係していることが多く、単なる「疲れ目」では済まされないかもしれません。

片頭痛の場合、光や音に敏感になったり、吐き気を伴うことも珍しくありません。

特に女性の場合、ホルモンバランスの影響で症状が悪化するケースもあるため、月経前後との関係もチェックしておくとよいでしょう。

症状が繰り返す場合、生活習慣やストレスの蓄積も見逃せない要因になります。

③ 片目だけに起きるケースの原因とは？

目の奥の痛みが「片目だけ」に出る場合、原因は限られてきます。

もっとも代表的なのが「群発頭痛」で、目の奥をえぐられるような激痛が数週間続くこともあります。

この頭痛は主に男性に多く、季節の変わり目に集中して発症しやすいという特徴があります。

また、視神経炎や眼窩周辺の炎症でも片目だけに強い痛みが出ることがあります。

いずれも医療機関での診察が不可欠で、自己判断による放置は避けた方が無難です。

④ 代表的な疾患：群発頭痛・片頭痛・眼精疲労・緑内障

目の奥の痛みには、さまざまな原因が考えられます。

たとえば「群発頭痛」は激痛が短時間で集中する一方、「片頭痛」は数時間～数日続く痛みが特徴です。

パソコンやスマホの使用による「眼精疲労」も現代人に多く、放置すると慢性化して日常生活に支障をきたすこともあります。

さらに恐ろしいのが「緑内障」。視神経が少しずつ障害され、痛みがなくても進行していることがあるため、見落としがちです。

症状の出方や持続時間、伴う症状によって違いがあるため、早めに病院での診察が推奨されます。

⑤ セルフチェック：こんな症状は要注意

まずは鏡で目を確認してみましょう。充血していたり、瞳孔の大きさに左右差がある場合は注意が必要です。

「朝起きた時に痛む」

「特定の時間帯に必ず痛みが出る」

などの周期性もチェックポイントです。

また、

「光がまぶしい」

「目を動かすと痛い」

「ぼやけて見える」

などの視覚異常がある場合は、放置せずに専門医を受診しましょう。

セルフチェックの結果、少しでも気になる点があれば、早めの受診が安心への第一歩です。

できれば症状を日記に記録しておくと、医師への説明にも役立ちます。

⑥ どの診療科を受診すればよい？

症状が目に限定されている場合は「眼科」、頭痛や吐き気が主なら「脳神経内科」または「頭痛外来」が適しています。

「緑内障」の可能性がある場合は、視野検査や眼圧測定が必要になるため、眼科の精密検査が必要です。

また、症状が長引いていたり、痛みの質が変化していると感じたら、早めの受診が命を守ることにもつながります。

最近では「総合診療科」や「神経眼科」など、複合的な症状に対応する医師も増えています。

迷った場合は、最寄りの病院で相談し、適切な科に紹介してもらうのも一つの手です。

⑦ MRフタワソニックでケアした人の声

目の奥の痛みを改善したいけど、病院に行く時間がない…。そんな時に注目されているのが「MRフタワソニック」です。

これは超音波振動によって目のまわりの筋肉や神経にアプローチし、負担を軽減する家庭用ケア機器です。

実際に使用した人の中には

「使っていると自然と眠くなる」

「痛みが和らいだ気がする」

と感じる方もいます。

もちろん医療行為ではありませんが、眼精疲労や軽度の違和感に対する補助的な対策として活用されています。

中には「目に当てるとむしろ猫が寄ってきて一緒に寝てしまった」という微笑ましい体験談も。

目の奥の痛みが片目だけに現れ、頭痛や吐き気まで伴う場合、単なる疲れやストレスとは限りません。

群発頭痛や片頭痛、緑内障など、重大な病気が潜んでいることもあるため注意が必要です。

この記事で紹介したセルフチェックポイントや対処法を参考に、少しでも違和感を感じたら早めの受診を心がけましょう。

また、MRフタワソニックのような補助的ケアも、体験者の声として参考になるかもしれません。

自分の体と丁寧に向き合うことが、健やかな毎日への第一歩です。